Cómo tener un cerebro FIT
Para que nuestro cerebro pueda cumplir con sus tareas, debe recibir los nutrientes, suficiente oxígeno y ser sometido a desafíos con regularidad. ¿Qué es lo que mantiene sano al cerebro, y que podemos hacer activamente en la vida cotidiana para ayudar nuestra memoria y concentración? Según la revista Family Spick en SUIZA, para mantenernos en …